Sweet chili noedels
- femsfoodcoaching
- 16 aug
- 1 minuten om te lezen
Bereidingstijd: 20 min
Zin in een makkelijke en lekkere maaltijd? Deze volkoren noedels met kipgehakt en sweet chili woksaus zijn een echte aanrader. Vol van smaak, snel klaar Ʃn zonder toegevoegde suikers. Perfect voor een voedzame maaltijd, rijk aan groenten!

Ingrediƫnten
200 g kipgehakt
ā 2 tenen knoflook
90 g volkoren noedels (ongekookt gewogen)
600 g Aziatische groentemix
2 eieren
Optioneel als topping wat bosui, in dunne ringetjes gesneden
Voor het sausje:
1 ,5 el soja saus (minder zout)
2,5 el Verstegen zero sweet chili saus
Halve tl gember (vers of uit een potje)
ā 1,5 tl sesam olie
Tip: wil je het sausje zoeter? Voeg dan 1 a 2 tl honingvervanger toe.
Bereiding sweet chili noedels
Pers de knoflook fijn en bak samen met het kipgehakt in olijfoliespray. Bak het rul. Breng op smaak met peper en zout.
Kook de noedels conform instructies op de verpakking.
Voeg de groentemix toe aan het gehakt en bak mee. Breng op smaak met peper en zout.
Bak 1 ei per persoon in een koekenpan met olijfoliespray en breng op smaak met peper en zout.
Meng de ingrediƫnten voor het sausje met elkaar.
Giet de noedels af en voeg toe aan de groenten.
Roer het woksausje erdoor.
Serveer het gerecht met een gebakken ei, eventueel bosui en optioneel nog een drizzle Verstegen sweet chili saus.


