Speculoos baked oats
- femsfoodcoaching
- 6 dagen geleden
- 1 minuten om te lezen
Bereidingstijd: 5 + 23 min
Zin in een warm ontbijtje met de smaak van speculoos? Deze speculoos baked oats is zacht, romig en gewoon heel fijn om je dag mee te beginnen. Ook top voor tijdens het afvallen!

Ingrediƫnten (1 portie)
1 rijpe banaan, fijn geprakt
1 ei
Snuf zout
1 tl speculaas kruiden
3/4 tl bakpoeder
30 g kwark / skyr
50 g havermeel
ā 2 speculoos koekjes, waarvan 1 verkruimeld
Bakspray
optioneel: 10 g speculoos pasta
Bereiding speculoos baked oats
Prak de banaan en meng met ei, zout, speculaaskruiden, bakpoeder, kwark / skyr en havermeel. Roer er iets minder dan 1 verkruimeld speculoos koekje doorheen. Bewaar wat kruimels voor de topping.
Vet een ovenbestendig schaaltje in met bakspray
Schenk het beslag erin en top af met een speculoos koekje en wat kruimels
Bak voor ca. 20 tot 23 min af in de oven.
Schenk er voor het serveren optioneel nog 10 g speculoos pasta overheen (warm dit kort op in de magnetron zodat het schenkbaar wordt)



