Romige orzo met groenten uit de airfryer
- femsfoodcoaching
- 3 mei
- 1 minuten om te lezen
Bereidingstijd: 40 min
Deze romige orzo met groenten maak je met geroosterde courgette, doperwten en kruidenkaas. Alles gaat de airfryer. Ik maakte dit gerecht in de Braun MultiFry 5, die ideaal is dankzij boven- en onderwarmte ā je kunt er niet alleen in bakken, grillen en frietjes maken, maar dus ook koken! Makkelijk, voedzaam en zó smaakvol!

Ingrediƫnten
150 g volkoren orzo
een kleine courgette in blokjes
150 g diepvries doperwten
1 rode ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, fijngehakt / geperst
100 g roomkaas light of zuivelspread light
30 g geraspte (Parmezaanse) kaas
600 ml groentebouillon
olijfolie spray
Peper en zout, naar smaak
Bereiding orzo met groenten
Meng courgette, ui, knoflook en doperwten met olijfoliespray en peper en zout.
Verwarm 10 minuten op 180 graden in de airfryer, daarna nog 3 minuten op 200.
Voeg de orzo en ca. 350/400 ml bouillon en roer goed door.
Verwarm ca 20 minuten in de airfryer. Roer regelmatig door en voeg indien nodig extra bouillon toe zodat de orzo goed gaart en niet te droog wordt
ā Roer de roomkaas erdoor en bestrooi met de kaas. Verwarm nog ca 5 min tot de kaas gesmolten is



