top of page

Rode bieten spread

  • femsfoodcoaching
  • 2 jun
  • 1 minuten om te lezen

Bereidingstijd: 5 min


Deze gezonde bieten spread is een heerlijke en kleurrijke toevoeging aan je brood of toastje. De combinatie van zachte ƍsey Skyr en de kenmerkende smaak van de bieten zorgt voor een romige, lichte spread die niet alleen lekker is, maar ook je energie geeft. Perfect voor een gezond ontbijt, een voedzame lunch of als een smaakvol tussendoortje.


ree

Ingrediƫnten

  • 125 g voorgekookte rode bieten

  • 125 g ƍsey Skyr naturel

  • Halve tl knoflookpoeder

  • Peper en zout


Bereiding

  1. Doe alle ingrediƫnten bij elkaar in een hoge (maat)beker en maak er met een staafmixer een spread van.

  2. Breng op smaak met peper en zout Je kunt dit afgedekt ca. 2 a 3 dagen in de koelkast bewaren. Even proeven en ruiken van te voren.Ā EetĀ smakelijk!

bottom of page