Kinder bueno taartje
- femsfoodcoaching
- 20 nov 2024
- 1 minuten om te lezen
Bereidingstijd: 10 min + minimaal 1 uur wachttijd Dit taartje kan je eten als ontbijt, tussendoortje of toetje. Heerlijk smaakvol en eiwitrijk. De bueno en bueno spread bevatten wel toegevoegde suikers. Ik zie het dus als een bewust genietmoment.

Ingrediƫnten (2 stuks)
Voor de bodem:
2 volkoren biscuits
ā 25 g havermeel
flinke snuf cacao
1/2 el 100% appelmoes
ā een kneepje honing vervanger
Voor het taartje:
150 magere dikke griekse yoghurt of kwark
2 tl 100% hazelnootpasta
200 g high protein chocolade pudding
25 g kinder bueno spread (ik kocht het bij Aldi Belgie voor 2 euro)
een paar druppeltjes melk
optioneel: 2 stukjes kinder bueno
Bereiding
Stamp de biscuitjes fijn
Roer het meel en de cacao erdoor
Doe vervolgens een schepje appelmoes erbij en een kneep honing vervanger
ā Roer door tot het een kruimelig deeg is. Als het te droog is doe je een beetje appelmoes erbij
ā Verdeel dit over 2 potjes
Meng in een apart schaaltje de yoghurt / kwark met hazelnootpasta en suikervervanger, roer goed door
ā Verdeel vervolgens de hazelnoten yoghurt over de potjes, over de bodem
verdeel daarna de chocolade pudding eroverheen
doe de bueno spread in een magnetronbestendig schaaltje met een paar druppeltjes melk en warm op in de magnetron, roer tussendoor goed door. Het is goed wanneer het vloeibaar is
ā schenk bueno spread over de taartjes en doe er optioneel een stukje kinder bueno op
Zet dit voor ca. een uurtje in de koelkast. Het is het aller lekkerste als je ze een nachtje in de koelkast zet en pas de volgende dag opeet.



