Courgette havermout voor 3 dagen

Bereidingstijd: 10 min

Courgette in je havermout? Klinkt gek, smaakt top. Deze bowl is heerlijk romig, vult goed én je krijgt meteen groenten binnen. Ideaal om te mealpreppen, want je maakt het meteen voor 3 dagen! Proeven is geloven!

Ingrediënten (3 porties)

• 2 bananen, fijn geprakt

• ⁠1 courgette, geraspt

• ⁠150 g havermout

• ⁠20 g chiazaad

• ⁠20 g lijnzaad

• ⁠1,5 tl kaneel

• ⁠1 tl vanille aroma

• ⁠450 ml melk

• Optioneel: eiwitpoeder en een drizzle 100% pindakaas
  

Bereiding courgette havermout

1. Meng alle bovenstaande ingrediënten in een grote kom. Verdeel dit over een pannetje en 2 potjes of bakjes om in de koelkast te bewaren voor de komende 2 dagen.

2. ⁠Warm een portie op, eventueel met een schep eiwitpoeder

3. Serveer met je favoriete fruit en een drizzle 100% pindakaas